祛晒斑最快的方式有激光治疗、化学剥脱、局部用药、光子嫩肤等。晒斑主要由紫外线刺激黑色素细胞活跃导致，需结合皮肤状况选择干预方案。
1、激光治疗调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，1-3次治疗可见明显改善。治疗前需评估皮肤类型，术后可能出现短暂红斑或结痂。
2、化学剥脱果酸或三氯醋酸溶液可加速表皮代谢，适合浅层晒斑。需由医生控制浓度和停留时间，可能引起暂时性脱屑和刺痛感。
3、局部用药氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性。需持续使用8-12周，可能出现皮肤刺激等不良反应。
4、光子嫩肤强脉冲光通过光热作用分解色素，需3-5次间隔治疗。对表皮型晒斑效果显著，治疗后有轻微灼热感。
治疗后需严格防晒，配合维生素C衍生物等抗氧化剂外用，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等。重度晒斑建议皮肤科联合治疗方案。
