腰椎间盘突出平时的注意事项有哪些

Question

腰椎间盘突出平时的注意事项有哪些

Answer 1

腰椎间盘突出需要注意急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，限制腰背部活动度和活动量。意见建议：避免长时间低头、伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背扛重物等动作，注意劳逸结合。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。