宝宝感冒鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部、按摩鼻翼、药物治疗等方式缓解。通常由病毒感染、鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞、过敏反应、环境干燥等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水或专用鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔，能软化干痂并稀释粘稠分泌物。操作时将宝宝侧卧，沿鼻翼外侧缓慢注入盐水，再用吸鼻器吸出软化后的分泌物。该方法安全无刺激，适合6个月以上婴幼儿每日重复2-3次。
2、蒸汽吸入在浴室开启热水制造蒸汽环境，怀抱宝宝吸入温暖湿润空气10-15分钟。蒸汽能缓解黏膜充血并促进纤毛运动，注意保持50厘米以上距离以防烫伤。可配合尤加利精油1-2滴增强效果，但需避开新生儿使用。
3、抬高头部睡眠时将婴儿床头部垫高15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。可用毛巾折叠垫于床垫下，避免直接使用枕头以防窒息风险。此方法对夜间鼻塞效果显著，同时能预防分泌物倒流引发咳嗽。
4、按摩鼻翼食指指腹从鼻梁向鼻翼方向做环形按摩，每次持续3-5分钟。按摩能促进局部血液循环，刺激迎香穴缓解鼻塞。操作前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，注意避开卤门未闭合的婴儿前囟区域。
5、药物治疗严重鼻塞可在医生指导下使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，连续使用不超过3天。过敏性鼻炎需配合氯雷他定糖浆抗组胺治疗。禁用含麻黄素的成人滴鼻剂，避免引发心悸等不良反应。
保持室内湿度50％-60％可预防鼻腔干燥，使用加湿器需每日换水清洁。哺乳期母亲可增加维生素C摄入提升母乳免疫力。观察是否伴随发热、呼吸急促等症状，持续3天无改善需排查鼻窦炎或腺样体肥大。避免用力擤鼻导致中耳炎，清洁鼻腔时选用圆头棉签防止黏膜损伤。适当补充温水促进新陈代谢，6月龄以上婴儿可饮用苹果汁补充电解质。
鼻子不通气可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药物、应用鼻用减充血剂、手术治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
1、热敷鼻部将温热毛巾敷于鼻梁处有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。该方法适合感冒初期或轻度鼻炎导致的鼻塞，每日可重复进行数次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。蒸汽吸入也具有类似效果，可配合使用。
2、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻喷剂或洗鼻器冲洗鼻腔，能清除分泌物和过敏原。适用于过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎患者，可每日早晚各进行一次。冲洗时注意保持头部倾斜角度，避免呛水。儿童使用时需家长协助操作。
3、抗组胺药物氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞。这类药物能阻断组胺受体，减轻黏膜水肿。用药期间可能出现嗜睡等不良反应，驾驶前慎用。妊娠期妇女使用前需咨询
4、鼻用减充血剂盐酸羟甲唑啉喷雾剂等局部减充血剂能快速收缩鼻黏膜血管，改善通气。连续使用不宜超过7天，否则可能引起药物性鼻炎。高血压患者慎用，儿童需选择专用剂型。建议在医生指导下短期使用。
5、手术治疗对于鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性病变，需行鼻内镜下鼻中隔矫正术或息肉切除术。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估，通常保守治疗无效时考虑。
日常应保持室内空气湿润，避免接触粉尘、花粉等过敏原。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力。擤鼻涕时动作轻柔，单侧交替进行。长期鼻塞或伴随头痛、嗅觉减退等症状时，应及时就诊明确病因。睡眠时可抬高床头改善通气，避免过度依赖减充血剂。
