腰间盘突出右腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期负重、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可配合仰卧位屈膝抬腿动作减轻神经根压迫。
2、物理治疗超短波、中频电疗等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗需在专业医师指导下进行，避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时需手术，常见方式有椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除减压融合术。
避免久坐久站，注意腰部保暖，可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。症状持续加重应及时复查影像学。
