腰椎间盘突出压迫神经导致左腿及左臀部疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作，可帮助减轻神经根受压。
2、物理治疗超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺片有助于神经修复，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
4、手术治疗经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜髓核摘除术，开放性手术适用于多节段突出伴椎管狭窄者。
日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
