中药可以辅助调理子宫脱垂，常用方法包括补中益气类方剂、补肾固脱类方剂、针灸疗法及盆底肌锻炼。子宫脱垂多与气虚下陷、肾虚不固、长期腹压增高等因素有关。
1、补中益气补中益气汤等方剂可改善中气不足导致的子宫下垂，表现为劳累后症状加重，需配合避免重体力劳动。
2、补肾固脱大补元煎等补肾药物适用于伴有腰膝酸软的肾虚型脱垂，需同步进行凯格尔运动增强盆底肌力。
3、针灸治疗针刺百会、气海等穴位能升提阳气，对轻度脱垂有效，需由专业中医师操作并持续治疗。
4、综合调理严重脱垂需结合子宫托或手术治疗，中药可作为术后调理手段，避免久蹲久站等增加腹压行为。
日常可练习提肛运动，适量食用山药、红枣等健脾食物，症状持续加重应及时就医评估。
