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胃痛想吐怎么办 有没有好一点的缓解方法

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走时间长出现腰疼症状是一种比较常见的表现,因为走路时间长会使腰部肌肉组织始终处于紧张、收缩状态,承受更多外力,容易导致腰部肌肉组织粘连、硬化,出现腰痛的表现。在走路时人体腰部处于直立状态,会加大腰椎管内压力,刺激硬膜囊、神经根。同样会出现腰部疼痛,导致下肢皮肤麻木,影响下肢行走。在出现这种情况后,需要及时停止走路活动,需要卧床休息,保持腰椎关节内稳定。配合传统中医手法推拿、按摩,进行针刺,加强腰部功能锻炼,缓解疼痛的表现。

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