一只眼睛感觉有异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起。
1、结膜异物：
灰尘、睫毛等微小异物进入结膜囊时，会直接刺激眼球表面产生摩擦感。需及时用无菌生理盐水冲洗，避免揉眼加重损伤。若异物嵌入较深或伴随视力模糊，应立即就医取出。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，产生持续性砂砾感。长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜是常见诱因。可通过人工泪液缓解，建议增加环境湿度并规律休息。
3、结膜炎：
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀，常伴随分泌物增多和灼热感。过敏性结膜炎还会出现眼睑水肿。需根据病原体类型使用抗感染或抗过敏眼药水治疗。
4、角膜炎：
角膜上皮损伤时会出现明显异物刺痛感，常伴有畏光流泪。紫外线灼伤、隐形眼镜护理不当是主要诱因。需使用促角膜修复凝胶，严重者需抗生素预防感染。
5、倒睫：
睫毛逆向生长摩擦角膜，造成类似异物刺激的刺痛感。单根倒睫可用镊子拔除，反复发作需电解毛囊或手术矫正睑缘位置。
日常应注意避免用手揉眼，外出佩戴防风镜减少灰尘刺激。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。使用电子设备时每20分钟远眺20秒，保持用眼卫生。若症状持续超过24小时或出现视力下降、剧烈疼痛，需立即至眼科排查角膜溃疡等严重病变。
咽喉异物感可能由慢性咽炎、胃食管反流、咽喉部肿瘤、精神心理因素、甲状腺疾病等原因引起。咽喉异物感可通过调整饮食习惯、药物治疗、心理疏导、手术治疗、定期复查等方式缓解。
1、慢性咽炎慢性咽炎是咽喉异物感的常见原因，多因长期吸烟、饮酒或接触刺激性气体导致咽喉黏膜慢性炎症。患者常伴有咽干、咽痒、咳嗽等症状。治疗需戒烟限酒，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片、复方硼砂溶液等药物缓解症状。
2、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉部黏膜会导致咽喉异物感，多伴有反酸、烧心等症状。患者应避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
3、咽喉部肿瘤咽喉部良恶性肿瘤均可引起咽喉异物感，可能伴随声音嘶哑、吞咽困难等症状。需通过喉镜检查明确诊断，良性肿瘤可手术切除，恶性肿瘤需根据分期选择手术、放疗或化疗等综合治疗。
4、精神心理因素焦虑、抑郁等精神心理问题可能导致功能性咽喉异物感，检查无器质性病变。患者可通过心理疏导、放松训练改善症状，必要时在心理科医生指导下使用抗焦虑药物。
5、甲状腺疾病甲状腺肿大或结节压迫气管时可能出现咽喉异物感，多伴有颈部肿块、呼吸困难等症状。需通过甲状腺超声和功能检查确诊，根据病因选择药物治疗或手术治疗。
咽喉异物感患者应保持饮食清淡，避免过烫、过硬食物刺激咽喉。适当增加饮水量，保持咽喉湿润。注意劳逸结合，保证充足睡眠。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。平时可通过深呼吸、颈部按摩等方式缓解不适感，避免过度关注症状加重心理负担。
