胃气不和的失眠症状

Question

胃气不和的失眠症状

Answer 1

胃气不和是一种中医上的脾胃功能失调的说法，常表现为消化不良等症状。失眠是其常见症状之一，包括入睡困难、易醒和早醒。胃气不和还可能导致食欲减退、腹胀和大便异常等情况。建议避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条，并适当进行运动锻炼以促进胃肠蠕动，改善不适症状。烦躁不安、胸闷气短等症状也可能出现，需及时调理。