月经出现黑血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，通常与经血滞留氧化或病理因素有关。
1. 激素波动精神压力或作息紊乱导致孕激素不足，经血排出不畅形成氧化血块。建议保持情绪稳定，适量饮用姜茶暖宫。
2. 宫寒体质中医认为盆腔血液循环差会导致经血瘀滞，表现为暗红或黑色血块。日常可用艾叶泡脚改善循环。
3. 子宫内膜异位症异位内膜组织引发炎症反应，可能伴随痛经和深色血块。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素等药物缓解症状。
4. 子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔影响收缩力，导致经血滞留形成血块，常伴月经量增多。确诊后可根据情况选择米非司酮等药物或肌瘤剔除术。
经期避免生冷饮食，持续出现大量黑血块或腹痛加剧时建议妇科就诊。
