出现了腰肌劳损了该用什么方法

Question

出现了腰肌劳损了该用什么方法

Answer 1

出现了腰肌劳损的这个情况，和自己长期的工作强度比较大，长期的坐在那里不运动多方面的综合因素都有着一定的关系，为了自己的身体健康，建议平时的时候还是要学会劳逸结合，学会适当的锻炼，学会进行一下按摩，热敷进行一些治疗是比较好的，如果长期这种情况的话，只能会使病情变得更加的严重。