高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量运动如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟；戒烟限酒，保持健康体重。
2、降压药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者具体情况，在医生指导下使用。
3、中医调理中医认为高血压与肝肾阴虚、肝阳上亢有关，可采用针灸、推拿、中药等方式调理。常用中药有天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，需在中医师指导下使用。
4、手术治疗对于难治性高血压或继发性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗方式。手术需严格评估适应症和禁忌症。
高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，保持良好生活习惯，避免情绪激动和过度劳累。饮食上可适量食用芹菜、海带、香蕉等有助于降压的食物。
