孩子睡觉时身上痒可能与皮肤干燥、过敏反应、螨虫叮咬、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏药物、除螨措施、外用激素药膏等方式缓解。
1、皮肤干燥冬季暖气或空调环境下皮肤水分流失过快，表现为局部脱屑伴瘙痒。建议家长每日睡前给孩子涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴露。
2、过敏反应接触新换的床单、毛绒玩具等致敏物可能导致荨麻疹样皮疹。家长需排查过敏原并更换纯棉寝具，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
3、螨虫叮咬床垫或枕头中的尘螨叮咬会引起红色丘疹伴夜间剧痒。建议家长每周用60℃以上热水清洗床品，阳光下暴晒4小时以上，必要时使用除螨喷雾。
4、湿疹特应性皮炎患儿夜间瘙痒加重与皮肤屏障缺陷有关，常伴红斑和渗出。家长应避免孩子抓挠，医生可能开具地奈德乳膏、他克莫司软膏等外用制剂。
保持卧室湿度在50％-60％，选择透气纯棉睡衣，若瘙痒持续超过1周或出现皮肤破损需及时就诊儿科或皮肤科。
