喉咙发紧可能由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、甲状腺疾病等原因引起，可通过抗感染治疗、抑酸药物、抗过敏药物、激素替代等方式缓解。
1、咽喉炎细菌或病毒感染导致咽喉黏膜充血肿胀，常伴随咽痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片等药物。
2、胃食管反流胃酸刺激咽喉部黏膜引发紧缩感，多伴反酸、烧心。建议使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制反流。
3、过敏反应花粉或食物过敏引发喉头水肿，可能出现皮疹、呼吸困难。需立即停用过敏原并使用氯雷他定片、地塞米松注射液、肾上腺素笔应急处理。
4、甲状腺疾病甲状腺肿大压迫气管导致紧绷感，可能伴随心悸、体重异常。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节。
日常避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度适宜，若出现呼吸费力或持续加重需立即急诊处理。
