不寐服用中药的见效时间一般为2-4周，实际疗程受病情轻重、证型差异、个体吸收能力、用药依从性等因素影响。
1、病情轻重：轻度睡眠障碍可能1-2周见效，长期顽固性不寐需持续调理1个月以上。可配合酸枣仁汤、天王补心丹等方剂加减。
2、证型差异：心脾两虚型多用归脾汤，肝郁化火型适用丹栀逍遥散，不同证型调整用药方案会影响见效速度。
3、个体吸收：胃肠功能较差者药物吸收率低，可先调理脾胃后再用安神类药物，如半夏秫米汤配合朱砂安神丸。
4、用药依从性：需严格遵医嘱完成疗程，避免自行停药。严重失眠可短期配合西药唑吡坦，但须在中医师指导下联用。
治疗期间建议保持规律作息，晚餐避免浓茶咖啡，配合涌泉穴按摩有助于提升中药疗效。
