运动过度骨关节炎怎么治疗

Question

运动过度骨关节炎怎么治疗

Answer 1

目前也只能是保守治疗，路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息，不做大运动量的锻炼，如跑步，跳高，跳远。意见建议：股四头肌功能锻炼，端坐床边，双小腿自然下垂，踝关节尽力背伸，尽量伸膝，紧张股四头肌，使髌骨向近端牵拉，坚持5秒钟。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。