高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、桑叶茶、玉米须茶等饮品，也可以遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等降压药物。建议及时就医，在医生指导下调整用药方案，并配合低盐饮食和规律运动。
一、食物1. 菊花茶菊花含黄酮类物质，有助于扩张血管，冲泡时取干菊花5-8朵沸水焖泡。
2. 决明子茶决明子中的大黄素可调节血脂，建议炒制后取10克煎煮20分钟饮用。
3. 桑叶茶桑叶含芸香苷等成分，能改善血管弹性，新鲜桑叶需焯水后晾干冲泡。
4. 玉米须茶玉米须含钾元素可促进钠排泄，取晒干玉米须30克加水煮沸后饮用。
二、药物1. 硝苯地平钙离子拮抗剂类降压药，通过阻断钙通道松弛血管平滑肌，常见剂型包括缓释片、控释片、胶囊。
2. 卡托普利血管紧张素转换酶抑制剂，抑制血管收缩物质生成，剂型有普通片剂、舌下含服片、注射剂。
3. 氢氯噻嗪利尿剂类降压药，通过促进钠水排出降低血容量，临床常用片剂、缓释胶囊、复方制剂。
日常需限制每日钠盐摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，定期监测血压变化，避免擅自调整药物剂量。
