退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝等辅助工具。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解关节疼痛，超声波治疗有助于促进局部血液循环。专业康复训练能增强关节周围肌肉力量。
3、药物治疗对乙酰氨基酚可缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠适用于中度炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，晚期严重病例可能需要人工关节置换。手术决策需综合评估关节破坏程度。
建议保持规律适度的关节活动，注意关节保暖，适当补充富含钙质和维生素D的食物，定期复查关节功能。
