身体乏累 浑浑噩噩

Question

身体累，特别是下午。三点 四点左右 感觉 不睡觉 就能死了 头昏脑涨

Answer 1

天气比较热容易导致疲惫，尤其是中午吃过饭之后容易感觉头晕乏力嗜睡这些都正常。但是生活工作压力过大劳累过度经常熬夜也会影响睡眠可能还会影响健康。生活当中注意多休息，晚上10点之前按时睡觉，如果没有其他问题，中午休息一会就行了应该没事。

Answer 2

可能是脾虚湿滞，是由于过食生冷，或熬夜，素体脾虚，湿邪困脾，会有神疲乏力，嗜睡昏睡，可以煲点黄芪白术山药骨头汤喝喝，健脾益气，配合艾灸治疗关元，气海，足三里等穴位，改善疲乏症状