胃酸胃胀可以适量吃维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素U等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 维生素B1维生素B1有助于维持胃肠神经功能稳定，糙米、全麦面包、瘦肉等食物富含维生素B1。
2. 维生素B6维生素B6可调节胃酸分泌，香蕉、土豆、鸡胸肉等食物含有较多维生素B6。
3. 维生素B12维生素B12能改善胃肠黏膜修复功能，动物肝脏、鱼类、蛋类等食物富含维生素B12。
4. 维生素U维生素U对胃黏膜有保护作用，卷心菜、西蓝花、芦笋等蔬菜中含有天然维生素U。
二、药物1. 铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸，缓解胃部灼热感，需在医生指导下使用。
2. 雷尼替丁雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能减少胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的症状。
3. 奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，可长效抑制胃酸分泌，需严格遵医嘱服用。
4. 硫糖铝硫糖铝能在胃黏膜形成保护层，减轻胃酸刺激，使用前应咨询医生。
日常饮食应避免辛辣刺激食物，少食多餐，进食后适当活动促进消化，症状持续或加重需及时消化科就诊。
