臀部穴位主要有环跳穴、承扶穴、秩边穴、会阳穴等，这些穴位在中医经络系统中属于足太阳膀胱经和足少阳胆经，常用于治疗腰腿疼痛、坐骨神经痛及局部血液循环障碍。
1、环跳穴位于臀部外侧，股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，主治下肢麻痹、坐骨神经痛，可配合针灸或推拿缓解症状。
2、承扶穴在臀横纹中点处，常用于治疗腰骶疼痛、下肢瘫痪，通过艾灸可改善局部气血运行。
3、秩边穴骶部第四骶后孔旁开3寸，对便秘、痔疮及盆腔疾病有辅助疗效，需由专业医师操作针刺。
4、会阳穴尾骨端旁开0.5寸，适用于痔疮、生殖系统疾病，日常可通过温和按压帮助调理。
穴位刺激需由中医师操作，避免自行深刺，日常可配合热敷或轻柔按摩促进局部循环，出现严重疼痛或不适时应及时就医。
