小儿厌食可通过调整饮食结构、培养进食习惯、补充微量元素、中医推拿、药物治疗等方式改善。
调整饮食结构需减少零食摄入，增加富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，避免强迫进食。培养进食习惯需固定用餐时间，营造轻松就餐环境，鼓励自主进食。补充微量元素可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等锌制剂。中医推拿可选择捏脊、摩腹等手法刺激脾胃功能。药物治疗适用于病理性厌食，如脾虚积滞可选用醒脾养儿颗粒、小儿健脾化积口服液，胃阴不足可选用养胃舒颗粒。所有药物均需在医生指导下使用。
日常可适当增加户外活动促进消化，避免餐前剧烈运动或情绪波动。
