最近几个月长期浅睡眠，醒来感觉心脏部位不适，骨头酸疼，背部僵硬，感觉没睡醒，白天无精打采，容易犯困，

Question

最近几个月长期浅睡眠，醒来感觉心脏部位不适，骨头酸疼，背部僵硬，感觉没睡醒，白天无精打采，容易犯困，比较容易烦躁。进食完胃部打嗝，经常便秘，无便意。整个人消瘦，76斤162身高。病史：急性肝损伤、肺炎。请问医生我这是怎么了？需要去医院做什么检查么？

Answer 1

你的情况考虑是身体有精气血亏虚的问题，可以请中医大夫，看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减调整治疗。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。

Answer 2

一般考虑是心血不足证血不安神引起睡眠不好的症状，可以配合食疗药物的方法，对症治疗，自我调理。首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃大枣核桃仁山药之类的食物，建议服用枣仁安神颗粒五味子颗粒或者五味子颗粒之类的药物，注意观察