嘴巴周围长痘可能由遗传因素、饮食不当、皮肤清洁不足、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、加强清洁、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：家族中有痤疮病史可能增加长痘概率，表现为油脂分泌旺盛、毛孔粗大。治疗需结合医生建议使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。
2、饮食不当：高糖高脂饮食刺激皮脂腺分泌，诱发炎症反应。减少乳制品和辛辣食物摄入，适当补充维生素B族和锌剂有助于改善症状。
3、清洁不足：残留化妆品或食物残渣堵塞毛孔导致细菌滋生。建议选用温和氨基酸洁面产品，避免过度摩擦皮肤。
4、内分泌失调：可能与多囊卵巢综合征、月经周期紊乱等因素有关，常伴随月经不调、体毛增多等症状。需检查激素水平后使用螺内酯片或短效避孕药调节。
保持规律作息和清淡饮食，避免用手触摸面部，症状持续加重时建议至皮肤科就诊。
