牙龈出血可以使用漱口水，但需选择含抗菌成分的医用漱口水，常见原因包括牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎或血液系统疾病。
1. 牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈。建议使用含氯己定的漱口水抑制细菌，配合巴氏刷牙法清洁，可选用复方氯己定含漱液、聚维酮碘漱口液。
2. 维生素缺乏长期缺乏维生素C或K可能影响凝血功能。需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素制剂，如维生素C片、维生素K1注射液。
3. 牙龈炎炎症反应导致毛细血管扩张出血。需进行牙周洁治，配合使用甲硝唑含漱液或西吡氯铵漱口水，常见症状包括牙龈红肿、触碰易出血。
4. 血液疾病白血病或血小板减少症可能引发异常出血。需完善血常规检查，原发病治疗期间可使用生理盐水漱口保持清洁，避免刺激性漱口水。
持续出血超过一周或伴随牙龈肿胀需及时就诊，日常建议选用软毛牙刷并避免横向用力刷牙。
