口腔黏膜红肿疼痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、使用消炎药物、就医检查等方式缓解。该症状通常由机械损伤、感染、过敏反应、维生素缺乏等原因引起。
1、局部冷敷用无菌纱布包裹冰块间断冷敷患处，每次不超过10分钟，可减轻充血肿胀。避免直接接触冰源导致冻伤。
2、口腔清洁使用生理盐水或医用漱口水每日含漱3-4次，进食后及时清除食物残渣。禁用酒精类漱口产品刺激黏膜。
3、消炎药物可遵医嘱使用西地碘含片、地塞米松贴膜、重组人表皮生长因子凝胶等药物。感染性炎症需配合抗生素治疗。
4、就医检查持续3天未缓解或伴发热需就诊，排查口腔扁平苔藓、白塞病等疾病。活检可明确黏膜病变性质。
日常避免辛辣刺激饮食，补充维生素B族与维生素C，使用软毛牙刷减少物理刺激。出现溃疡面时暂停使用含酒精的漱口水。
