舌头下面溃疡可能由口腔创伤、维生素缺乏、免疫异常、真菌感染、口腔扁平苔藓等原因引起，可通过局部用药、补充营养、抗感染治疗、免疫调节、激光治疗等方式缓解。
1、口腔创伤牙齿咬伤或硬物刮蹭可能导致舌头下方黏膜破损形成溃疡。通常伴随局部红肿疼痛，进食刺激性食物时症状加重。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免进食尖锐食物有助于减少摩擦。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B2或铁元素可能引发舌下黏膜病变，溃疡面呈苍白色且反复发作。可能伴有口角炎、舌乳头萎缩等表现。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B2的食物，必要时口服维生素B2片或硫酸亚铁片补充营养素。
3、免疫异常白塞病等自身免疫疾病可导致舌下反复出现多发性溃疡，溃疡边缘清晰伴剧烈疼痛。常合并生殖器溃疡或眼部病变。需进行免疫指标检测，确诊后可短期使用醋酸泼尼松片控制炎症，配合沙利度胺片调节免疫功能。
4、真菌感染口腔念珠菌感染可能蔓延至舌下形成白色伪膜性溃疡，刮除伪膜后可见出血创面。常见于长期使用抗生素或免疫力低下人群。确诊需进行真菌培养，可使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊进行抗真菌治疗。
5、口腔扁平苔藓该慢性炎症性疾病可在舌腹出现网状白纹伴糜烂溃疡，可能持续数月不愈。病理检查可见淋巴细胞浸润特征。轻症可用曲安奈德口腔软膏局部涂抹，顽固病例可能需要雷公藤多苷片联合羟氯喹片治疗。
保持口腔清洁是预防舌下溃疡的基础措施，每日使用软毛牙刷清洁舌背，餐后用生理盐水漱口。发作期避免辛辣、过烫食物，选择常温流质饮食减少刺激。若溃疡超过两周未愈、面积持续扩大或伴随发热等症状，需及时就诊排查系统性疾病的可能。规律作息与均衡饮食有助于维持口腔黏膜健康。
