请问减肥偶尔吃一次两个鸡蛋糕和一块桃酥饼和一个蜂蜜枣泥枣泥蛋糕会不会导致发胖？早上没有吃，中午吃了两

Question

请问减肥偶尔吃一次两个鸡蛋糕和一块桃酥饼和一个蜂蜜枣泥枣泥蛋糕会不会导致发胖？早上没有吃，中午吃了两碗米饭搭配桃酥饼会胖多少斤？蔬菜排泄过两次，下午喝了杯豆浆排泄过一次，请问我吃了一个蜂蜜枣泥蛋糕和两个鸡蛋糕还有

Answer 1

偶尔吃这些食物不会引起肥胖，没有必要担心，但是在平时不要吃过多的食物，避免引起身体肥胖，如果平时大便为正常，那就对身体是有好处的，另外如果身体有肥胖，建议增加体育运动，可以跑步或者跳绳，有利于促进脂肪代谢，有利于减肥。

Answer 2

你好，身体的肥胖和摄入的食物能量和消耗的食物能量有一定的关系的，如果只吃不运动可能会有脂肪的沉积。如果吃鸡蛋糕、酥饼、枣泥蛋糕等不运动可能会出现肥胖的，如果有运动，是不会出现肥胖的情况。

Answer 3

一般不会的，但是如果长期如此的话，可能会造成营养过剩，导致肥胖，建议减肥期间，注意饮食清淡，规律，配合合理的运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈，瑜伽。每天鸡蛋摄入量不能超过两个。