医生请问，患高血压，高血脂的人平常能吃鸡蛋吗？除了饮食清淡，具体的可以吃些什么食物？

Question

医生请问，患高血压，高血脂的人平常能吃鸡蛋吗？除了饮食清淡，具体的可以吃些什么食物？

Answer 1

鸡蛋含有人体需要的多种维生素与矿物质，是人体补充体力及免疫力最好的食品之一。一个鸡蛋内的胆固醇含量并不超过人体一天所需要的量，所以每天一个煮鸡蛋是可以的，高血压，高血脂患者也是可以吃的。清淡易消化饮食指的是多吃蔬菜水果，减少红肉摄入

Answer 2

可以吃鸡蛋，但是，不要吃多，一天吃1-2个鸡蛋还是可以的，少吃蛋黄，主要是蛋黄的胆固醇含量比较高一些对于高血压和高血脂的患者其饮食的大原则就是：低盐低脂低胆固醇的饮食，就是少吃肥肉等等高脂的食物，严格的戒烟戒酒，另外就是积极的降压和降脂的治疗即可