更年期综合征的特征主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动和骨质疏松等。这些症状通常由卵巢功能衰退引起，可能伴随心血管风险增加和泌尿生殖系统萎缩。
1、月经紊乱表现为周期不规则或经量改变，与雌激素水平波动直接相关。建议通过激素替代疗法改善，可使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊或替勃龙片。
2、潮热盗汗突发性面部潮红伴出汗，每日可发作数次。可能与体温调节中枢功能紊乱有关，可选择可乐定贴片、加巴喷丁胶囊或黑升麻提取物缓解。
3、情绪波动易出现焦虑抑郁或失眠症状，与神经递质变化相关。除心理疏导外，可遵医嘱使用帕罗西汀、黛力新或谷维素等药物调节。
4、骨质疏松骨量快速流失导致腰背疼痛，需补充钙剂和维生素D。常用药物包括阿仑膦酸钠、雷洛昔芬或鲑鱼降钙素鼻喷剂。
保持规律运动如快走或瑜伽，适量增加豆制品和深绿色蔬菜摄入，定期监测骨密度和血脂指标有助于综合管理症状。
