怀孕后心慌可能由激素水平变化、血容量增加、缺铁性贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：妊娠期孕酮水平升高会刺激呼吸中枢，导致心率加快。建议减少咖啡因摄入，练习深呼吸放松，无须特殊用药。
2、血容量增加：妊娠中期血容量增加超过40％，心脏负荷加重易引发心悸。避免突然体位改变，睡眠时采取左侧卧位，必要时监测血压。
3、缺铁性贫血：可能与铁需求增加而摄入不足有关，通常表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠心脏病：可能与原有心脏疾病或妊娠高血压有关，常伴下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难。需严格遵医嘱使用拉贝洛尔、甲基多巴等药物控制，必要时住院治疗。
保持规律作息，每日摄入瘦肉、菠菜等富铁食物，避免长时间站立，如出现持续胸痛或呼吸困难需立即就医。
