产后宫缩可能由子宫复旧、哺乳刺激、胎盘残留、感染等原因引起，通常表现为下腹阵痛、恶露异常、发热等症状。
分娩后子宫通过收缩恢复至孕前大小，属于正常生理过程。可通过按摩子宫、适当活动促进恢复，无须特殊治疗。
婴儿吸吮会刺激催产素分泌，加强宫缩强度。建议哺乳时热敷腹部，疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
胎盘组织残留可能导致宫缩异常及出血。需超声检查确诊，必要时行清宫术，可配合缩宫素、米索前列醇等药物促进子宫收缩。
产褥感染可能引发持续性宫缩痛，常伴随发热、脓性恶露。需进行抗感染治疗，如头孢曲松、甲硝唑等抗生素，严重者需住院静脉给药。
产后注意会阴清洁，避免剧烈活动，观察恶露性状变化，若出现高热或出血量增多应及时就医。
