氨基丁酸治疗失眠效果怎么样

Question

氨基丁酸治疗失眠效果怎么样

Answer 1

建议不要自行服用治疗失眠的药物，会产生很多副作用的，可以到正规医院就诊治疗，这种情况不排除是由于神经衰弱造成的，建议要清淡少吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些含维生素的食物。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。