闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。闭经通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。
1、调整生活方式长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，每日摄入不少于1500大卡热量，适当进行瑜伽等舒缓运动。
2、激素治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
3、中药调理卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫疾病等因素有关，通常表现为潮热、阴道干涩等症状。可选用乌鸡白凤丸、定坤丹、坤泰胶囊等中成药。
4、手术治疗垂体瘤引起的闭经需经蝶窦入路切除肿瘤，宫腔粘连需行宫腔镜分离术，术后需配合雌激素治疗促进内膜修复。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼、亚麻籽等含植物雌激素的食物，避免剧烈运动导致体脂率过低，建议每3个月复查激素水平。
