脚趾外翻可通过矫形器具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据畸形程度选择。
1、矫形器具：轻度外翻可使用分趾垫、矫形器夜间固定，通过力学矫正缓解疼痛并延缓进展，需长期坚持佩戴。
2、物理治疗：超声波或红外线治疗可减轻炎症，配合足底肌肉锻炼如抓毛巾训练增强肌力，改善足弓支撑力。
3、药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或局部注射糖皮质激素缓解滑囊炎症状。
4、手术治疗：重度畸形伴持续性疼痛需行截骨矫形术或关节融合术，术后需石膏固定6-8周并逐步康复训练。
日常应选择宽头鞋避免挤压，控制体重减少足部负荷，术后患者需定期复查评估骨骼愈合情况。
