老是想哭心慌可能与抑郁情绪、焦虑障碍、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等因素有关，需结合具体症状和检查结果综合判断。
1、抑郁情绪长期压力或负面事件可能导致情绪低落、易哭泣，伴随心慌、乏力等症状。建议通过心理咨询、规律作息改善，必要时可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
2、焦虑障碍过度担忧引发自主神经紊乱，表现为阵发性心慌、胸闷、情绪失控。认知行为疗法有帮助，急性发作时可短期使用劳拉西泮、丁螺环酮等抗焦虑药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常见易怒、心悸、体重下降。需检查甲状腺功能，治疗包括甲巯咪唑等抗甲状腺药物或放射性碘治疗。
4、心脏神经官能症心脏检查无器质性病变，但出现心慌、胸痛等主观症状，与情绪波动相关。可通过谷维素调节植物神经，配合放松训练缓解症状。
保持适度运动如散步或瑜伽，避免咖啡因摄入，记录情绪变化日记有助于识别诱因。若症状持续超过两周或影响生活，建议尽早就诊心理科或心内科。
