宝宝夜间哭闹可能由生理需求未满足、环境不适、肠胀气、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式缓解。
1、生理需求未满足饥饿、尿布潮湿或过度疲劳是常见诱因。家长需检查尿布并及时更换，睡前1小时适量喂养，避免过度刺激活动。可尝试襁褓包裹增加安全感。
2、环境不适室温过高或过低、光线过亮、噪音干扰均会影响睡眠。家长需保持室温在24-26摄氏度，使用遮光窗帘，播放白噪音。睡衣应选择纯棉透气材质。
3、肠胀气可能与喂养姿势不当、乳糖不耐受有关，表现为哭闹时双腿蜷缩。家长需采用45度角喂养，喂奶后拍嗝，顺时针按摩腹部。可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒。
4、维生素D缺乏日晒不足或补充不足可能导致神经兴奋性增高。家长需每日保证400IU维生素D补充，多进行户外活动。若伴随多汗、枕秃，可遵医嘱使用维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒。
持续哭闹超过1小时或伴随发热、呕吐需及时就医。白天适当增加活动量，建立固定睡前程序有助于改善夜间睡眠。
