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痛风的饮食应该注意哪些

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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痛风患者需避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、豆制品,这些食物会导致体内尿酸水平升高,加重痛风症状;同时应避免酒精类饮品,因为酒精会减少尿酸排泄并抑制其重吸收,提高血尿酸浓度,引发痛风发作;含糖饮料如碳酸饮料和果汁也应避免,因其中的果糖和葡萄糖会阻碍尿酸排出,导致尿酸堆积。辛辣刺激性食物和油腻食物也应忌口。建议多吃新鲜蔬菜水果,多喝水促进新陈代谢,保持规律作息,避免熬夜,以促进病情恢复。

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