我觉得问题并不是很大，还是一个轻度的心理问题，小伙子，你需要通过积极的规范的锻炼来改善身体的体质，保证充足的休息和睡眠，减少熬夜的时间，上网的时间多喝水，多吃蔬菜水果，改善身体的代谢，养成良好的习惯，注意这些生活细节的调理就可以。问题不大，不要担心。体育锻炼是最关键的一个因素。另外你也可以，找你的父母，还有您的朋友比较亲近的瓶友，进行沟通，和，心理的疏导。
胸闷，憋气健忘，这一般是心肌炎心肌缺血，或者是深圳市心脑供血不足引起的，首先需要注意保持心情舒畅，多呼吸新新鲜的空气，不要吃辛辣海鲜，注意卧床休息可以吃点促进心肌供血供氧的药物以及营养神经的药物来调理，必要的时候需要做个心电图和心脏彩超检查。
