孕初期出现失眠的情况怎么治疗

Question

孕初期出现失眠的情况怎么治疗

Answer 1

女性在怀孕早期出现失眠的情况和体内激素水平上升是有关系的，对于这种情况可以在晚上睡前的时候使用热水泡脚促进血液循环，也可以喝一些牛奶，这些都具有改善睡眠质量的效果，平时要保持良好的心情。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。