吃完东西胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病等因素有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃黏膜受刺激。这类胃疼多为暂时性胀痛，伴随打嗝或反酸。可通过少量多餐、选择清淡易消化食物缓解，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。
2、胃炎胃炎患者进食后易出现上腹持续性隐痛，可能伴有恶心呕吐。幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药是常见诱因。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物，同时配合低脂低纤维饮食。
3、胃溃疡胃溃疡疼痛多发生在餐后1小时内，疼痛位置固定且可能放射至背部。胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降是主要病因。治疗需采用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物，并严格避免空腹食用酸性食物。
4、功能性消化不良表现为餐后饱胀或早饱感，胃镜检查无器质性病变。胃肠动力异常或内脏高敏感性是潜在机制。可尝试莫沙必利分散片、复方消化酶胶囊等促动力药物，配合规律进食和饭后适度活动。
5、胃食管反流病胸骨后灼烧感和反酸是典型症状，平卧时加重。食管下括约肌功能障碍是主要原因。建议使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片等药物，睡眠时抬高床头，避免高脂肪食物和睡前3小时进食。
日常需保持规律饮食，细嚼慢咽，避免过冷过热食物。记录饮食与疼痛关联性有助于医生诊断。若疼痛持续加重或出现呕血黑便，须立即就医。胃部不适期间可尝试米粥、馒头等温和食物，暂时避免粗纤维蔬菜和油炸食品。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。
