痛经如何饮食

Question

痛经如何饮食

Answer 1

月经期间注意保暖，勤增添衣物 避免接触冷水和洗冷水脚 避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水 红糖性温，有温里的作用，保证充足的休息，避免过度劳累，必要时使用药物来缓解疼痛，注意饮食。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。