头上有雪皮一般是指头皮屑，可通过调整洗护习惯、药物治疗等方式改善。
头皮屑可能与马拉色菌过度繁殖、皮肤干燥、脂溢性皮炎等因素有关。日常建议选择含吡啶硫酮锌或酮康唑成分的洗发水，每周使用2-3次，避免过度清洁导致头皮屏障受损。若伴随红斑或瘙痒，可遵医嘱使用复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液进行抗真菌治疗。脂溢性皮炎患者需配合外用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏控制炎症。洗头时水温不宜超过40摄氏度，避免抓挠刺激头皮。
平时注意规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，适当补充维生素B族和锌元素有助于改善头皮微环境。症状持续加重或出现明显脱发时需及时就医。
