喝白醋真的能瘦吗？

Question

喝那种白醋？一天要喝多少？还要注意那些方面？

Answer 1

长胖其实就是能量守衡的问题，当你摄入的能量超过你的消耗时，能量积存起来，形成脂肪，人就会长胖，相反则变瘦。仅靠喝白醋是不解决问题的。平时均衡营养，补充多种维生素，规律运动，保持摄入与消耗的能量的平衡。

Answer 2

喝白醋不能达到减肥效果，甚至有可能引起其他的不适。它会增加胃酸的浓度，引起消化功能更加强大，同时期胃内酸过高，容易引起胃炎胃溃疡。