如何预防感冒比较好

Question

如何预防感冒比较好

Answer 1

感冒一般是病毒性和细菌感染引起的。感冒是可以自愈的，一般时常为1周。平常要注意保暖，不要着凉，降温时，及时增加衣物，避免感冒。多喝水，不要吃辛辣食物，不要熬夜，形成良好的生活习惯，多锻炼，增强抵抗力。