吃紫甘蓝能不能改善皮肤粗糙

Question

吃紫甘蓝能不能改善皮肤粗糙

Answer 1

可以缓解的，平时就是要多吃些蔬菜水果，补充维生素，这种蔬菜能为人体提供胡萝卜素和多种维生素以及糖类和膳食纤维，可以满足人体代谢，保持愉悦的心情，适当进行户外活动，提高机体免疫力。