老年人缺钙要吃哪些东西比较好

Question

老年人缺钙要吃哪些东西比较好

Answer 1

老年人出现缺钙的情况，应该到正规的医院做微量元素的检查。可以遵医嘱使用钙剂口服来进行治疗，或者注射降钙素来进行治疗。日常生活中要注意加强饮食营养，多吃富含钙质的食物。吃些富含蛋白质，钙质的牛奶，鱼虾等。