12岁女孩该怎样减肥

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我是一个12岁的女孩，我166厘米，120斤，该怎样减肥，

医生回答专区

赵文礼

赵文礼主治医师

潍坊市第二人民医院

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你这个年龄正好处于长身体的年龄，所以要进行减肥也要健康的减肥，不能因为减肥影响到身体健康，影响身体发育，平时可以适度的控制饮食，不要吃零食，油炸食品，另外平时多一些户外运动，有助于控制体重和体重下降。

苏印朝

苏印朝主治医师

威县人民医院

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你好，从你说的情况来看，这样并没有什么影响的，不要太担心的，这样平时饮食要注意多吃蔬菜水果多活动锻炼身体！

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