眼睛结膜出血可能由眼部外伤、剧烈咳嗽或呕吐、高血压、结膜炎、血液系统疾病等原因引起。结膜下小血管破裂导致出血，通常表现为眼白部分出现片状鲜红色斑块，多数无疼痛或视力影响。
1、眼部外伤揉眼过度、异物划伤或外力撞击可直接损伤结膜血管。轻微外伤引起的出血范围较小，48小时内冷敷可帮助止血，后期热敷促进吸收。避免继续揉搓眼睛，防止继发感染。
2、剧烈咳嗽或呕吐胸腔压力骤增可能导致结膜毛细血管破裂。常见于感冒、哮喘急性发作或胃肠炎患者，出血多呈点状分布。控制原发病症后出血会自行吸收，无须特殊处理。
3、高血压血压急剧升高时可能造成微小血管渗血。此类患者常伴有头晕头痛，需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。长期未控制的高血压可能反复引发结膜出血。
4、结膜炎细菌或病毒感染引起的炎症会使血管脆性增加。除出血外还伴随眼部分泌物增多、畏光等症状，可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗感染药物，急性期需避免佩戴隐形眼镜。
5、血液系统疾病血小板减少或凝血功能障碍患者易发生自发性出血。可能伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现，需完善血常规检查，必要时输注血小板或使用氨甲环酸等促凝血药物。
日常应避免用力揉眼，控制血压血糖在正常范围，佩戴防护镜避免外伤。出血初期48小时冷敷，后期改为热敷促进吸收。若出血范围持续扩大、反复发作或伴随视力下降，需排查血液疾病或血管异常。糖尿病患者需特别注意血糖管理，高血糖会延缓出血吸收。保持充足睡眠，适量补充维生素C增强血管韧性。
