春天容易拉肚子可能与气温变化、饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、服用药物等方式缓解。
1、气温变化春季气温波动较大，人体容易受凉导致胃肠功能紊乱。腹部受凉会刺激肠道蠕动加快，引发腹泻。建议注意保暖，尤其是腹部保暖，避免长时间处于寒冷环境中。外出时可适当增加衣物，夜间睡眠时注意盖好被子。胃肠敏感人群可饮用温热的生姜红糖水帮助驱寒暖胃。
2、饮食不当春季新鲜蔬果大量上市，过量食用生冷食物或未洗净的蔬果可能刺激胃肠。食用变质或存放不当的隔夜饭菜也容易引发细菌性腹泻。建议食物要充分加热煮熟，生食前要彻底清洗。春季饮食宜清淡，避免暴饮暴食，可适量食用山药、小米等健脾养胃的食物。
3、病毒感染轮状病毒、诺如病毒等肠道病毒在春季较为活跃，可通过粪口途径传播。病毒感染引起的腹泻多伴有发热、呕吐等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散等药物。家长需做好患儿隔离防护，注意手部卫生，避免家庭内交叉感染。
4、细菌感染食用被沙门氏菌、志贺氏菌等污染的食物可引起细菌性肠炎。表现为腹痛、里急后重、黏液脓血便等症状。需在医生指导下使用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素治疗。
同时要保证充足休息，避免辛辣刺激性食物。
5、肠道功能紊乱春季人体内分泌和植物神经功能易失调，可能导致肠易激综合征。表现为腹泻与便秘交替出现，常伴有腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能的药物。保持规律作息，适当进行散步等轻度运动有助于改善症状。
春季预防腹泻要注意饮食卫生，避免生冷食物，饭前便后要洗手。出现腹泻症状时要及时补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐。若腹泻持续超过3天，或出现发热、血便、严重脱水等症状，应及时就医。平时可适当补充益生菌，增强肠道免疫力，但要避免长期依赖止泻药物。
春天脸脱皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎等因素有关。
皮肤干燥是春季脸脱皮的常见原因，气温回升导致空气湿度降低，皮脂分泌减少，角质层水分流失加快。表现为面部紧绷感明显，脱屑呈细碎状，洗脸后尤为明显。过敏反应多见于接触花粉、尘螨等致敏原后，皮肤出现红斑伴细小鳞屑，伴随瘙痒或灼热感。脂溢性皮炎好发于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区域，脱皮呈黄色油腻鳞屑，可能由马拉色菌过度繁殖诱发。
日常需减少热水洗脸频率，选择不含皂基的温和洁面产品。外出时做好物理防晒，避免长时间暴露于干燥环境中。过敏体质者应远离已知过敏原，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、复方甘草酸苷胶囊等药物控制症状。脂溢性皮炎患者需保持患处清洁，避免抓挠刺激。
